Tetap Jadi Pribadi yang Baik, Hindari 5 Hal Ini Agar Kesehatan Emosional dan Fisik Terkendali!

2. Menggunakan Ponsel Setiap Saat

Menggunakan ponsel di sepanjang waktu luang benar-benar dapat memengaruhimu kondisi emosional dan fisik.

Pertama, itu tidak baik untuk kesehatan emosional dan fisik, dan kedua, itu akan mengubah Kawan Puan menjadi cacat sosial.

Jadi, ada baiknya kita tahu kapan waktu tepat untuk menggunakan ponsel, dan kapan waktu untuk fokus pada kehidupan dan orang-orang sekitar.

Sebab yang nyata adalah kehidupan di lingkungan kita.

Baca Juga: Bahaya Keseringan Insecure, Perasaan Wajar yang Harus Bisa Dikendalikan

3. Makanan dan Minuman Tidak Sehat

Sebenarnya Kawan Puan tidak perlu kok, menjadi orang gila diet sehat.

Hanya saja, yang perlu dilakukan adalah memilih dan memilah makanan minuman sehat dalam porsi yang dibutuhkan.

Mulai kurangi minuman soda dan makan pizza setiap ada kesempatan.

Cobalah sesuatu yang lebih bergizi seperti sayur dan buah demi kesehatan tubuh yang lebih baik.