Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Salah Satunya Pereda Stres

5. Meredakan stres dan kecemasan

Minuman teh bunga telang sejak jaman dulu telah digunakan untuk meredakan stres, karena memiliki efek adaptogenik pada tubuh.

Kandungan antioksidan pada bunga telang juga telah terbukti mampu menenangkan kacaunya suasana hati, membuat rileks, serta memungkinkan tidur yang lebih lebih nyenyak.

Mengutip dari Tea How, menurut Jurnal Pharmacology, Biochemistry, and Behaviour, teh bunga telang terbukti berdampak baik pada sistem saraf pusat tikus.

Penelitian tersebut juga mengungkapkan bahwa teh bunga telang efektif untuk meredakan stres dan kecemasan berlebih.

Baca Juga: 7 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan, Turunkan Kolesterol Hingga Berat Badan

6. Bersifat anti-inflamasi

Berdasarkan penelitian, ekstrak bunga telang terbukti memiliki kandungan antiinflamasi.

Sehingga dapat dikatakan ekstrak bunga telang dapat meredakan peradangan dan membantu proses penyembuhan pada bagian tubuh yang mengalami nyeri dan iritasi. (*)