Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Salah Satunya Pereda Stres

Parapuan.co - Tak hanya memiliki bentuk yang indah, bunga telang juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Bunga telang merupakan tanaman merambat yang biasanya banyak ditemukan di kebun atau tumbuh secara liar.

Baca Juga: Waspadai 6 Masalah Kesehatan Akibat Salah Ukuran Bra, Satu di Antaranya Picu Kanker

Namun kini sudah banyak orang yang memulai menanam sebagai tanaman hias di pekarangan.

Di balik tampilannya dengan warna biru, bunga telang menyimpan khasiat yang baik bagi kesehatan.

Bunga ini biasa dikonsumsi dengan menjadikannya ramuan minuman teh bunga telang.

Berikut manfaat bunga telang untuk kesehatan.

1. Mengatasi gangguan pada mata

Manfaat bunga telang yang paling banyak digunakan adalah untuk mengobati gangguan penglihatan.

Bunga telang dipercaya masyarakat ammpu mengobati masalah penglihatan, seperti mata merah.

Sebab bunga telang memiliki kandungan antioksidan yang disebut dengan proanthocyanidin.

Dengan adanya kandungan tersebut, mampu meningkatkan aliran darah ke kapiler mata, sehingga berguna untuk pengobatan seperti penglihatan kabur dan mata lelah.

Baca Juga: Memiliki Kandungan Rendah Kalori, Ahli Gizi Ungkap Manfaat Konsumsi Sayur

2. Membantu mengatasi asma

Bunga telang juga memiliki manfaat baik untuk organ pernapasan.

Bunga berwarna biru ini dipercaya mampu mengobati masalah kesehatan seperti flu biasa, batuk, dan asma, karena ia bertindak sebagai ekspektoran.

Mengutip dari Health Benefits Time, beberapa penelitian menunjukkan ekstrak bunga telang dapat mengatasi penyakit seperti asma.

3. Membantu mengontrol gula darah

Salah satu menfaat bunga telang yakni dapat mengontrol penyerapan gula dalam darah.

Sebuah penelitian menunjukkan, air rendaman bunga telang dapat digunakan untuk minuman pengatur gula darah.

Dengan begitu, ia dapat membantu dalam mengontrol kadar gula darah pada pasien diabetes.

Baca Juga: Nyeri Otot Leher dan Bahu Akibat Stres Kerja? Coba Atasi dengan 5 Gerakan Ini

4. Menguatkan daya ingat

Dengan mengonsumsi bunga telang dapat membantu meningkatkan asetilkolin pada otak.

Asetilkolin merupakan bagian penting yang bertugas untuk menyimpan memori untuk mengingat.

Sehingga mengonsumsi bunga telang dapat meningkatkan kemampuan berpikir seseorang.

5. Meredakan stres dan kecemasan

Minuman teh bunga telang sejak jaman dulu telah digunakan untuk meredakan stres, karena memiliki efek adaptogenik pada tubuh.

Kandungan antioksidan pada bunga telang juga telah terbukti mampu menenangkan kacaunya suasana hati, membuat rileks, serta memungkinkan tidur yang lebih lebih nyenyak.

Mengutip dari Tea How, menurut Jurnal Pharmacology, Biochemistry, and Behaviour, teh bunga telang terbukti berdampak baik pada sistem saraf pusat tikus.

Penelitian tersebut juga mengungkapkan bahwa teh bunga telang efektif untuk meredakan stres dan kecemasan berlebih.

Baca Juga: 7 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan, Turunkan Kolesterol Hingga Berat Badan

6. Bersifat anti-inflamasi

Berdasarkan penelitian, ekstrak bunga telang terbukti memiliki kandungan antiinflamasi.

Sehingga dapat dikatakan ekstrak bunga telang dapat meredakan peradangan dan membantu proses penyembuhan pada bagian tubuh yang mengalami nyeri dan iritasi. (*)