5. Gizi Buruk
Cobalah makan lebih banyak makanan organik seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan daging tanpa lemak.
Hindari daging olahan dan produk roti kemudian ganti minuman soda dengan air mineral.
Baca Juga: Punya Jadwal Interview Kerja? Ini Dia Inspirasi Outfit Sesuai Bidang Pekerjaannya
6. Gaya Hidup yang Menetap
Berolahraga setidaknya selama 30 menit sehari.
Jika kamu memiliki keterbatasan fisik, temui spesialis untuk melihat aktivitas apa yang tepat untuk kamu lakukan.(*)
