Mudah! Lakukan 3 Hal Ini Untuk Katakan Selamat Tinggal pada Selulit

1. Olahraga

Selain baik untuk kesehatan tubuh, olahraga bisa menjadi salah satu cara mudah untuk atasi selulit, lho Kawan Puan.

Sebab, olahraga membantu melancarkan oksigen dan peredaran darah kita. Jika oksigen dan peredaran darah lancar, maka kulit akan terjaga kelembabannya.

Maka lakukan olahraga dengan rutin setiap harinya. Bonusnya, bisa mengurangi lemak di tubuh dan membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Kesal Ada Jerawat Saat Hamil? Tak Perlu Khawatir, Atasi dengan Langkah Tepat Ini

2. Konsumsi makanan sehat dan bergizi

Cara lainnya untuk mengatasi selulit yaitu dengan konsumsi makanan sehat dan bergizi.

Mengurangi konsumsi makanan berlemak juga bisa membantu mencegahnya. Ini bisa mengurangi penumpukan lemak di bawah kulit kita.

Dengan minum air putih yang cukup, banyak makan sayur, dan buah-buahan bahkan juga dapat menjadi solusi terbaik untuk atasi selulit.

Seperti diketahui, buah dan sayur baik untuk kesehatan kulit kita. Jadi, sertakan selalu buah dan sayur ke dalam menu harian.