Hati-Hati! Kebiasaan Minum Kopi Segelas Tiap Hari Memicu Hipertensi

Akan tetapi, jika segelas kopi tiap hari bisa memicu hipertensi, ketika kamu minum lebih dari segelas hasilnya bisa kebalikannya.

"Cuma yang menarik di sini itu adalah bentuknya yang U-Shape. Kalau dia minumnya justru lebih dari satu cangkir sehari, maka turun lagi risikonya," lanjutnya.

Rupanya, selain kafein, terdapat banyak zat aktif lain yang terkandung dalam kopi yang berperan sebagai antioksidan.

Nah, jika kamu meminum dua atau tiga cangkir kopi dalam sehari bisa turun risikonya terhadap hipertensi, karena ada antioksidan yang justru membalikkan efek kafein pada kopi.

Dr. Paska menjelaskan, "Jadi sebenarnya yang mengakibatkan tekanan darah tinggi pada kopi itu adalah kandungan kafeinnya.

Tapi selain kafein di kopi itu masih ada zat-zat aktif lain, yang dalam penelitian ini bisa meng-counter attack efek kafeinnya."

Namun, Kawan Puan jangan kegirangan dulu. Meski minum lebih dari segelas kopi sehari menurunkan risiko hipertensi, bukan berarti kamu bisa senenaknya, ya!