Duh! Jus Buah Ternyata Picu Diabetes hingga Gigi Rusak, Kok Bisa?

Parapuan- Mengonsumsi jus biasanya menjadi solusi instan bagi orang-orang yang jarang atau tidak suka makan buah-buahan.

Namun meski berasal dari buah-buahan yang notabenenya sehat, jus buah ternyata bukanlah pilihan minuman yang sehat.

Justru minuman yang kerap dianggap sehat ini ternyata bisa memicu diabetes hingga bikin gigi kita rusak lho, Kawan Puan.

Baca Juga: Cuma Pakai Kulit Pisang dan 4 Rahasia Ini, Gigi Bisa Putih Alami Lo!

Melansir dari ABC.net.au, hal tersebut dikatakan oleh Alexandra Jones, peneliti makanan di The George Institute of Global Health. 

"Konsumen menganggap jus buah sebagai alternatif yang sehat untuk minuman ringan.

Tetapi sekalipun 100 persen jus buah segar tetap mengandung jumlah gula yang tidak sesuai dengan pola makan yang sehat," kata Jones.

Selain mengandung gula, berikut ini ada beberapa alasan mengapa jus buah bukanlah termasuk minuman sehat.