Mudah Dicoba, 2 Langkah Efektif Buat Si Kecil Lebih Mudah Tidur Siang

Baca Juga: Cobalah! Ini 6 Cara Asyik Menata Kamar Anak yang Tepat dan Aman

Awalnya mungkin cukup sulit membuat Si Kecil memejamkan mata. Tapi, jangan menunggu sampai bayi merasa lelah.

Tubuh yang terlalu lelah justru akan membuatnya lebih sulit untuk tertidur.

Jika ibu sudah melihat tanda Si Kecil mengantuk, seperti mengucek mata, sebaiknya mulai ajak ia untuk tidur.

Membuat Kebiasaan Sebelum Tidur

Selain menerapkan jadwal tidur, buat juga kebiasaan sebelum tidur.

Ibu bisa mencoba dengan membacakan cerita untuknya, menyanyikan lagu sebagai pengantar
tidur atau membuat cerita bersama-sama dengannya.

Cara ini akan membantu Si Kecil lebih cepat tidur.

Baca Juga: Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Ganti Nuansa Kamar dengan Deretan Warna Ini

Rutinitas ini bisa dilakukan ibu sekitar 30 menit sebelum ia tidur. Dengan begitu, Si Kecil akan terbiasa dengan rutinitas sebelum tidur.

Sementara itu, Si Kecil yang sulit tidur siang juga bisa dikarenakan waktu tidur siangnya terlalu
singkat.

Untuk itu, usahakan waktu tidur siang Si Kecil cukup dan buatlah suasana kamar selalu nyaman.

(*)