Tak Selalu Baik untuk Tubuh, Ini Efek Samping Suplemen Kolagen

Bagaimana efek samping mengonsumsi suplemen kolagen?

Produk suplemen kolagen yang beredar terdapat beragam bentuk, mulai dari bubuk hingga berbentuk gummies, namun efek samping yang diberikan tetap sama.

Melansir dari laman Live Strong berikut efek samping setelah mengonsumsi suplemen kolagen. 

1. Memiliki kadar kalsum tinggi

Menurut US National Library of Medicine, memiliki kadar kalsium yang berlebih atau hypercalcemia menjadi salah satu efek samping dari mengonsumsi suplemen kolagen. 

Mengingat, kolagen ini bersumber dari laut, seperti tulang rawan ikan hiu yang mengandung banyak kalsium.

Baca Juga: Ingin Wajah Segar dan Tampak Awet Muda, Lakukan 3 Kebiasaan Ini

Sehingga, secara signifikan dapat meningkatkan kadar kalsium dalam tubuh seseorang yang mengonsumsi suplemen kolagen. 

Umumnya, kadar kalsium dalam tubuh antara 8,5 hingga 10,2 mg/dl untuk ukuran normal, maka jika di atas 10,2 mg/dl dianggap hypercalcemia. 

Tubuh yang memiliki kadar kalsium di atas rata-rata akan mengakibatkan konstipasi, nyeri tulang, kelelahan, mual, muntah, dan detak jantung yang tidak normal.