Tak Selalu Baik untuk Tubuh, Ini Efek Samping Suplemen Kolagen

2. Reaksi alergi

Kalau Kawan Puan memiliki alergi pada beberapa makanan atau termasuk vegan atau vegetarian, tidak disarankan untuk mengonsumsi suplemen kolagen.

Mengingat kolagen terbuat dari hasil ekstraksi hewan laut yang apabila dikonsumsi oleh seseorang yang memiliki alergi seperti dengan kerang atau telur maka perlu diwaspadai.

Hal ini dibuktikan pada sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Allergology International menunjukkan, kolagen ikan memicu reaksi alergi pada perempuan usia 30 tahun yang memiliki alergi pada makanan laut.

Gejala reaksi alergi dapat berupa gatal-gatal, pembengkakan pada bibir, wajh, lidah, dan tenggorokan, mengalami hidung tersumbat, sakit perut, diare, mual, muntah, dan pusing.

Baca Juga: 7 Hal Ini Bisa Sebabkan Kulit Wajah Berminyak, Salah Satunya Karena Melewatkan Pelembap

3. Bau mulut

Menurut U.S National Library of Medicine, beberapa suplemen kolagen dapat meninggalkan rasa tidak enak pada mulut.

Mengingat suplemen kolagen terbuat dari makanan laut yang biasanya meninggalkan rasa dan bau tidak sedap pada mulut orang yang mengonsumsinya. 

Oleh karena itu disarankan untuk menyampurkannya ke dalam minuman berasa untuk mengurangi bau dan rasa tidak enak.(*)