Bukan Hanya Ekspresi Cinta, Ini 5 Manfaat Berpelukan Untuk Kesehatan

Parapuan.co - Kawan Puan tahukah kamu bahwa pelukan bukan hanya bisa dijadikan ekspresi cinta saja, tetapi juga baik untuk kesehatan, lo. 

Iya, berpelukan bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental kita, mulai dari dari menurunkan kecemasan hingga mengurangi tingkat stres.

Nah, melansir dari healthline, berikut berbagai manfaat pelukan untuk kesehatan.

Mengurangi stres

Saat ada teman atau anggota keluarga sedang menghadapi sesuatu yang menyakitkan atau tidak menyenangkan, peluklah mereka.

Memeluk ternyata dianggap sebagai salah satu ekspresi dukungan terhadap mereka.

Nah sistem dukungan inilah yang mengurangi tingkat stres pada orang tersebut.

Para ilmuwan mengatakan bahwa memberikan dukungan kepada orang lain melalui sentuhan seperti berpelukan dapat mengurangi stres tak hanya orang yang kita peluk tetapi diri kita sendiri juga.

Baca Juga: Ini 4 Cara yang Dapat Kamu Lakukan untuk Dukung Teman yang Gagal Nikah