Jaga Kesehatan Selama WFH, Ini 3 Tips dari Dokter Agar Tubuh Tetap Fit

Parapuan.co - Semenjak virus corona masuk ke Indonesia, banyak sekali bidang yang terkena dampak ya, Kawan Puan.

Salah satu yang terlihat nyata adalah banyak perkantoran yang sepi dan membuat para pekerja bekerja dari rumah atau work from home (WFH).

Apakah kamu juga salah satunya, Kawan Puan?

Lalu kira-kira apa yang dirasakan selama WFH satu tahun terakhir ini?

Baca Juga: Cepat Pegal Saat WFH? Perhatikan Posisi Dudukmu, Begini yang Benar!

Pernah nggak sih, kamu merasa badanmu lelah, apalagi selama WFH rasanya jam kerja menjadi tambah panjang? 

Sebenarnya ada loh beberapa cara supaya selama WFH ini kamu tetap merasa bugar.

Menurut praktisi kesehatan tidur, dr. Andreas Prasadja, RSPGT ada tiga tips terkait menjaga kesehatan selama work from home (WFH) di tengah pandemi dalam virtual media gathering dengan tema Wellness from Home, yuk simak: