Apa Itu Lunaediesophobia atau Phobia Hari Senin, dan Cara Mengatasinya

Parapuan.co - Seberapa sering Kawan Puan merasa takut dan stres menghadapi hari Senin?

Senin merupakan hari di awal pekan untuk memulai semua aktivitas termasuk kerja, sekolah, kuliah dan lain lain.

Sayangnya, banyak dari kita merasa takut hingga cemas menghadapi hari Senin dengan segala agenda yang menunggu untuk dikerjakan.

Melansir Odyssey, ketakutan terhadap hari Senin disebut dengan Lunaediesophobia atau phobia hari Senin.

Baca Juga: Harus Mendaki Saat Ambil Air Bersih, Mama Eda dari NTT Ceritakan Hal Mencengangkan Ini

Nyatanya, banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka mengidap phobia ini.

Untuk mengetahui kita mengidapnya atau tidak bisa dilihat apakah kita stres memikirkan hari Senin di hari Minggu malam?

Stres dengan segala rutinitas yang akan kita hadapi di hari Senin.

Jika jawabannya iya, maka bisa jadi kita mengalami phobia hari Senin.

Nah untuk mengurangi phobia hari Senin, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan melansir dari Odyssey berikut ini. Simak, yuk!