Makan Teratur dan Kunyah Perlahan, Ini Dia 4 Tips Diet Tanpa Rasa Lapar yang Patut Dicoba

Parapuan.co - Salah satu kendala terbesar dalam menjalani program diet adalah menahan rasa lapar.

Tak jarang banyak orang yang gagal menjalani program diet lantaran tak bisa menahan rasa lapar.

Namun siapa sangka, rupanya ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk tetap menjalani program diet tanpa menahan rasa lapar loh.

Baca Juga: Tips Diet Ala Vanessa Packer, Founder Studio Kebugaran ModelFIT

Sebab, menurunkan berat badan dengan menahan rasa lapar tak sepenuhnya benar.

Oleh karena itu, yuk simak beberapa tips yang sudah PARAPUAN rangkum dari Beautytipsonline tentang cara menurunkan berat badan tanpa merasa lapar.

1. Makan Teratur

Faktanya makan makanan teratur rupanya akan membantu merealisasikan tujuan diet loh.

Dengan menjaga rasa lapar akan membantu kalian menghindari makan berlebihan.

Baca Juga: Tak Perlu Diet, Ini Kebiasaan Pagi yang Bisa Menurunkan Berat Badan