Dijamin Ampuh! 5 Makanan Alami untuk Redakan Sakit Tenggorokan

3. Madu

Khasiat madu untuk tubuh memang sangat beragam.

Salah satunya bisa membantu meredakan sakit tenggorokan secara alami.

Rasanya yang manis sangat mudah untuk Kawan Puan konsumsi dengan makanan apa pun.

Boleh juga dikonsumsi langsung atau ditambahkan ke dalam air hangat untuk diminum.

Baca Juga: Cocok Bagi Pejuang Diet, Sederet Buah Ini Ampuh Turunkan Berat Badanmu

4. Kol rebus

Kol mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh, termasuk membantu menghilangkan berbagai gejala flu.

Dalam hal ini juga bisa mengatasi sakit tenggorokan yang sedang kita alami.

Caranya pun mudah sekali dilakukan, hanya rebus kol hingga sedikit empuk.

Bila sudah empuk, kamu bisa langsung mengonsumsinya.

5. Teh

Cobalah minum teh hangat untuk mengatasi tenggorokan yang sakit.

Kandungan antioksidan dalam teh bisa membantu mengatasi kondisi tersebut.

Agar lebih terasa manfaatnya, Kawan Puan bisa mencampurnya dengan jahe.

Minum dengan rutin sampai sakit di tenggorokan hilang.

Bahkan manfaat lain konsumsi teh jahe juga bisa menimbulkan rasa nyaman pada tubuh.

(*)