Jangan Keseringan! Minum Teh Setelah Makan Ternyata Kurang Baik untuk Tubuh

Nah, bagi Kawan Puan yang tetap ingin minum teh setelah makan, sebenarnya masih bisa kok.

Tapi kamu sebaiknya memberi jeda sekitar setengah jam atau satu jam sebelum atau sesudah makan, sebelum minum teh.

Selain itu kamu dianjurkan untuk membatasi asupan teh, sebanyak satu cangkir atau satu gelas saja.

Sebaiknya pilih teh yang sehat, seperti teh hijau, yang bisa membantu pencernaan dan mudah diserap oleh tubuh.

(*)