Sedih Hewan Kesayangan Mati? Cobalah 6 Cara Ini untuk Membantumu

Walaupun sulit dan butuh waktu, ada beberapa hal yang dapat membantumu merelakan kematian hewan peliharaanmu .

Melansir Everyday Health, inilah beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk membantu memulihkan kesedihan akibat kematian hewan peliharaan.

Baca Juga: 5 Tips Hemat Merawat Hewan Peliharaan, Tetap Vaksin dan Beli Aksesori!

1. Luangkan Waktu untuk Bersedih

Peliharaanmu sudah menjadi bagian dari kamu dan keluargamu untuk waktu yang lama. Terimalah bahwa meratapi kesedihan karenanya juga membutuhkan waktu.

“Tak ada yang dapat menjelaskan berapa lama kamu dapat melewatinya,” ujar Frank J. Silo, Ph.D, psikologis asal New Jeresey.

Frank juga mengatakan bahwa proses berduka tiap orang berbeda-beda dan tak ada tenggat waktu tertentu.

“Kamu mungkin dapat merasa lebih baik, namun nanti rasa sedih itu datang lagi dan dipicu oleh beberapa hal seperti mendengar cerita orang yang kehilangan peliharaan atau hari-hari spesialmu bersama peliharaanmu,” jelas Frank.