Selain Enak, Makan Makanan Pedas Ternyata Bermanfaat untuk Kesehatan!

4. Meningkatkan gairah

Menurut Taub-Dix, mengonsumsi makanan pedas mampu meningkatkan hormon testosteron yakni hormon yang terkait dengan gairah seksual.

Suatu studi dari jurnal Physiology and Behavior menemukan bahwa orang-orang yang menyukai makanan pedas punya gairah seksual yang lebih tinggi.

5. Mengurangi sembelit

Mengonsumsi makanan pedas bisa membantu kamu yang memiliki masalah sembelit.

Hal ini bisa terjadi karena ketika kamu kepedasan maka secara langsung pasti meminum banyak air.

Nah, hal inilah yang nantinya akan membantumu untuk buang air lebih lancar sebab salah satu penyebab BAB seseorang tidak lancar adalah dehidrasi.

Baca Juga: Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Cepat Pulih dan Berenergi Pasca Melahirkan

6. Mengurangi gejala depresi.

Kawan Puan, memakan makanan pedas ternyata akan membantu produksi senyawa neurotransmitter serotonin di otak, lo!

Senyawa ini sangat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi depresi.

Nah Kawan Puan, ternyata banyak ya manfaat yang bisa kita dapat dari memakan makanan pedas.

Tapi perlu kamu ingat ya, jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas.

Sebab kandungan capsaicin pada cabai yang dikonsumsi berlebihan dapat menimbulkan gejala sakit perut, diare, dan muntah-muntah. (*)