Manfaat Tidur Memakai Kaus Kaki, Salah Satunya Bikin Makin Nyenyak!

2. Menjaga suhu tubuhmu

Kawan Puan, saat malam suhu lingkungan biasanya akan lebih rendah daripada siang. Perubahan suhu ini menyebabkan tubuh juga beradaptasi agar bisa sistem metabolisme di dalam tubuh bisa berjalan. 

Selain itu, penyesuaian suhu antara di luar dan di dalam tubuh ini membuat kamu merasa kurang nyaman. Akhirnya di suhu yang lebih rendah, kamu akan lebih sering terbangun.

Untuk itu, tidur memakai kaus kaki bisa kamu jadikan pilihan agar suhu tubuhmu tetap terjaga. Jangan lupa untuk memakai selimut juga ya!

Baca Juga: Sebelum Membeli, Ketahui 5 Tipe Tempat Tidur Berdasarkan Ukurannya

3. Membuat tidurmu lebih nyenyak

Membungkus kaki saat tidur dengan kaus kaki akan membuat dirimu semakin nyaman. Nah kenyamanan yang kamu dapat ini pun akhirnya bisa membuat tidurmu lebih nyenyak.

Jika Kawan Puan memiliki gangguan tidur, coba deh tidur memakai kaus kaki ini!