Manfaat Tidur Memakai Kaus Kaki, Salah Satunya Bikin Makin Nyenyak!

Parapuan.co - Tidur dengan memakai selimut mungkin sudah biasa dilakukan ya, Kawan Puan?

Lalu bagaimana dengan kaus kaki? Pernahkah kamu tidur dengan memakai kaus kaki?

Selain menghangatkan bagian kaki, tidur memakai kaus kaki ternyata punya banyak manfaat lo, Kawan Puan! 

Melansir dari Healthline dan Apartment Therapy berikut manfaat tidur memakai kaus kaki yang perlu kamu ketahui!

Baca Juga: Selain Katun, Ini 5 Bahan Seprai dan Cara Perawatannya dengan Benar

1. Menjaga kelembaban kaki

Kawan Puan, tidur memakain kaus kaki ternyata bisa menjaga kelembaban kulit bagian kakimu! Apalagi untuk kamu yang terbiasa tidur dengan AC menyala.

Udara dari AC yang keluar semalaman bisa membuat kulitmu kering kemudian jadi pecah-pecah. 

Untuk menghindari hal tersebut, kamu juga bisa mengaplikasikan pelembab dulu sebelum menggunakan kaus kaki. Namun pastikan sebelum memakai pelembab dan kaus kaki, kamu sudah mencuci kaki sampai bersih ya!

2. Menjaga suhu tubuhmu

Kawan Puan, saat malam suhu lingkungan biasanya akan lebih rendah daripada siang. Perubahan suhu ini menyebabkan tubuh juga beradaptasi agar bisa sistem metabolisme di dalam tubuh bisa berjalan. 

Selain itu, penyesuaian suhu antara di luar dan di dalam tubuh ini membuat kamu merasa kurang nyaman. Akhirnya di suhu yang lebih rendah, kamu akan lebih sering terbangun.

Untuk itu, tidur memakai kaus kaki bisa kamu jadikan pilihan agar suhu tubuhmu tetap terjaga. Jangan lupa untuk memakai selimut juga ya!

Baca Juga: Sebelum Membeli, Ketahui 5 Tipe Tempat Tidur Berdasarkan Ukurannya

3. Membuat tidurmu lebih nyenyak

Membungkus kaki saat tidur dengan kaus kaki akan membuat dirimu semakin nyaman. Nah kenyamanan yang kamu dapat ini pun akhirnya bisa membuat tidurmu lebih nyenyak.

Jika Kawan Puan memiliki gangguan tidur, coba deh tidur memakai kaus kaki ini!

4. Meningkatkan terjadinya orgasme

Sebuah penelitian tentang orgasme pada perempuan yang dilakukan di The University of Groningen menyebutkan bahwa kondisi kaki yang dingin berpengaruh pada proses pencapaian orgasme.

Penelitian ini dilakukan pada 13 pasangan heteroseksual dan memakai kaus kaki selama berhubungan. Hasilnya 80% dari 13 pasangan tersebut bisa mencapai orgasme.

Sementara pada percobaan tanpa kaus kaki sebelumnya di penelitian yang sama tingkat orgasme pasangan hanya mencapai 50%.

Baca Juga: Krisis Air Bersih di NTT, Shopee Resmikan Pembangunan Pompa Air

Kawan Puan, ternyata tidur memakai kaus kaki memiliki banyak manfaat, terutama di peningkatan kualitas tidur.

Sebelum Kawan Puan mencoba tidur memakai kaus kaki, ada beberapa hal nih yang perlu diperhatikan. 

Pertama, pastikan Kawan Puan memakai kaus kaki yang bersih dan mencuci kaki sebelum tidur. Hal ini perlu dilakukan untuk mengantisipasi timbulnya bau kaki.

Lalu pilihlah kaus kaki dengan bahan yang nyaman, seperti katun atau wol jika udaranya terlalu dingin.

Bagaimana, Kawan Puan? Malam ini berani coba tidur memakai kaus kaki? (*)