Selain Membantumu Lebih Kreatif, Ini Manfaat Lain dari Menulis Jurnal!

1. Lebih Produktif

Menggunakan bullet journal bisa membantumu untuk lebih produktif lo, Kawan Puan.

Melansir dari Kamu bisa membuat jadwal rencana kegiatan harian atau mingguan yang akan kamu lakukan di bullet journal agar aktivitas kamu lebih terfokus, seperti dikutip dari Planningwithem.

Kamu juga bisa menulis hal-hal apa saja yang perlu kamu lakukan pada bullet journal sehingga kamu bisa membuat skala prioritas untuk hal yang harus diselesaikan terlebih dahulu.

Hal ini tentu akan membantu kamu dalam menggunakan waktu lebih efisien dan produktif.

2. Kesehatan Mental

Nah, Kawan Puan bullet journal juga bisa kamu gunakan sebagai sarana menjaga mental kamu agar tetap sehat.

Melansir dari Kompas.com, dengan menulis jurnal, kamu akan memiliki ruang khusus untuk memproses kejadian-kejadian yang kamu alami dan menuangkan kecemasan serta masalahmu yang ada dalam sebuah tulisan.

Dengan kata lain, bullet journal dapat menjadi tempat untuk kamu meluapkan segala emosi yang kamu rasakan, sehingga kamu bisa lebih tenang dan rileks.