Selain Membantumu Lebih Kreatif, Ini Manfaat Lain dari Menulis Jurnal!

Parapuan.co - Kawan Puan di masa pandemi saat ini banyak orang mulai mencari hobi baru untuk mengisi waktu luangnya di rumah.

Ada yang mulai dari hobi merawat tanaman hingga bersepeda santai.

Nah selain dua hobi yang telah disebutkan itu, ada satu lagi hal baru yang bisa kamu coba untuk mengisi waktu luang saat stay at home seperti saat ini, yakni bullet journal atau menulis jurnal.

Menulis jurnal ini tidak membosankan seperti kelihatannya lo, Kawan Puan.

Hobi baru yang bisa kamu coba ini justru memiliki banyak kelebihan yang bisa kamu dapatkan nantinya.

Melansir dari berbagai sumber, berikut PARAPUAN telah merangkum beberapa kelebihan dari menulis jurnal atau bullet journal ini. Yuk kita simak!

1. Lebih Produktif

Menggunakan bullet journal bisa membantumu untuk lebih produktif lo, Kawan Puan.

Melansir dari Kamu bisa membuat jadwal rencana kegiatan harian atau mingguan yang akan kamu lakukan di bullet journal agar aktivitas kamu lebih terfokus, seperti dikutip dari Planningwithem.

Kamu juga bisa menulis hal-hal apa saja yang perlu kamu lakukan pada bullet journal sehingga kamu bisa membuat skala prioritas untuk hal yang harus diselesaikan terlebih dahulu.

Hal ini tentu akan membantu kamu dalam menggunakan waktu lebih efisien dan produktif.

2. Kesehatan Mental

Nah, Kawan Puan bullet journal juga bisa kamu gunakan sebagai sarana menjaga mental kamu agar tetap sehat.

Melansir dari Kompas.com, dengan menulis jurnal, kamu akan memiliki ruang khusus untuk memproses kejadian-kejadian yang kamu alami dan menuangkan kecemasan serta masalahmu yang ada dalam sebuah tulisan.

Dengan kata lain, bullet journal dapat menjadi tempat untuk kamu meluapkan segala emosi yang kamu rasakan, sehingga kamu bisa lebih tenang dan rileks.

3. Menjadi Lebih Kreatif

Melasir dari Meercai, bullet journal juga bisa membantumu untuk menjadi lebih kreatif lo, Kawan Puan.

Kamu bisa melakukan berbagai macam hal pada jurnalmu itu, mulai dari menggambar doodle, menempel stiker, menulis kutipan yang kamu sukai dan banyak lagi.

4. Membantumu Jauh dari Gadget

Kawan Puan, apakah kamu selalu menghabiskan banyak waktumu untuk bermain ponsel, laptop, atau menonton televisi?

Bila iya, maka mencoba hobi baru seperti bullet journal ini bisa membantu kamu mengalihkan keinginan untuk gawai-gawai tersebut, seperti dikutip dari Meercai.

Hal ini tentu saja baik untuk kamu karena mengurangi dampak buruk yang bisa ditimbulkan dari pemakaian barang elektronik berlebihan.

Selamat mencoba Kawan Puan! (*)