Solusi Redakan Kram Perut Akibat Menstruasi Secara Mandiri di Rumah

Parapuan.co - Bagi sebagian perempuan, mengawali haid biasanya menyakitkan karena nyeri yang terjadi di perut atau kram menstruasi.

Nyeri haid yang sangat parah dan terjadi tiap bulan ini dalam istilah medis disebut dismenore.

Menderita kram perut di awal haid biasanya bukan pertanda kesehatan yang serius, tetapi akan sangat mengganggu aktivitas dan suasana hati perempuan.

Dismenore disebabkan oleh senyawa dalam tubuh yang disebut sebagai prostaglandin.

Tingkat prostaglandin di lapisan rahim akan meningkat ketika menstruasi dimulai setiap bulan.

Baca Juga: Nyeri Haid dan 3 Gangguan Saat Menstruasi yang Harus Kita Ketahui!

Kadar prostaglandin tertinggi berada di hari pertama menstruasi, akibatnya nyeri haid lebih menyakitkan.

Menstruasi di hari kedua dan selanjutnya kadar prostaglandinnya akan menurun dan rasa sakitnya bisa berkurang. 

Bagi beberapa perempuan, nyeri haid bisa jadi hal biasa. Namun, bagi sebagian yang lain akan sangat melemahkan.

Dilansir dari Everyday Health, kram menstruasi biasanya dapat diatasi secara mandiri oleh para perempuan di rumah.

Untuk membantu meredakan rasa nyeri menstruasi, berikut pengobatan ala rumahan yang mudah dan efektif untuk meredakan kram menstruasi.