Parapuan.co - Imbauan untuk tetap di rumah saja akibat pandemi COVID-19 membuat kita merasa bosan.
Kebosanan tersebut seringkali kita isi dengan makan atau pun sekedar menyemil.
Batasan untuk tidak ke ruang publik termasuk restoran, memaksa kita untuk berkreasi di dapur, belajar memasak dan mencoba resep baru.
Walau di rumah saja, belum tentu kita punya waktu yang cukup luang untuk mempersiapkan makanan bagi diri kita sendiri atau pun keluarga di rumah.
Solusi memesan makanan bisa banyak risikonya. Makanan dari luar tidak bisa kita kontrol kesehatannya.
Baca Juga: Lakukan 5 Cara Ini Demi Memastikan Makananmu Bersih dan Sehat!
Melansir dari Kompas.com, Rachael Hartley, R.D., konselor makan intuitif bersertifikat dan pemilik Rachael Hartley Nutrition, berpendapat bahwa kita pasti dapat membuat makanan yang benar-benar memuaskan dan lezat dari bahan yang biasanya kita anggap sebagai makanan ringan.
Hartley merekomendasikan untuk memasak makanan yang bervariasi serta seimbang antara lemak, protein, karbohidrat, dan serat.
Nah, biar Kawan Puan tidak bingung mau masak apa dikala waktu mepet, berikut adalah inspirasi makanan sehat yang bisa kita konsumsi tanpa harus ribet.
