Baca Juga: Bumil Wajib Tahu, 5 Makanan yang Dikonsumsi Saat Hamil Ini Ternyata Baik untuk Tumbuh Kembang Janin
Sereal
Kita pasti sudah tidak asing dengan sereal. Menu makanan ini dari kecil sering kita konsumsi sebagai sarapan.
Semangkuk sereal dengan susu memang selalu menjadi perpaduan yang enak.
Namun, jika kita menambahkan topping yang berlimpah maka akan tambah mengenyangkan.
Selain mengenyangkan, makanan ini akan terasa enak, sekaligus bergizi, hingga bisa dipakai untuk menu makan berat bila ditambahkan kacang-kacangan atau biji-bijian dan buah segar atau kering ke atas sereal yang sudah disiram oleh susu.
Mudah kan? Makanan di atas cocok untuk seluruh anggota keluarga karena kandungan yang ada di dalamnya sangat diperlukan untuk tubuh dan menyehatkan.
Penyakit semakin jauh, deh. Selamat mencoba! (*)
