Selain Menyikat Gigi, 4 Hal Ini Bisa Bantu Kamu Hilangkan Bau Mulut!

Baca Juga: Mengenal Silent Treatment dan Tanda Pasangan Melakukannya padamu

Tak hanya sisa makanan, bau mulut juga bisa disebabkan oleh makanan menyengat yang kita makan, seperti bawang dan pete.

Nah untuk kamu yang memiliki masalah bau mulut ini, kamu enggak perlu khawatir karena PARAPUAN punya solusinya untuk kamu.

Melansir dari Healthline, berikut berbagai cara yang bisa kamu coba untuk menghilangkan bau mulut kamu. Yuk kita simak!

1. Menjaga Kebersihan Gigi

Menurut studi penelitian, kesehatan gigi yang buruk adalah penyebab paling umum dari bau mulut.

Nah, untuk menjaga agar gigimu selalu sehat, kamu harus rajin membersihkan plak yang menumpuk pada sela-sela gigi.

Untuk melakukannya, kamu harus rutin menyikat gigi menggunakan pasta gigi berfluoride selama dua menit setidaknya dua kali sehari (pagi dan malam).

Baca Juga: Manfaat Tidur Memakai Kaus Kaki, Salah Satunya Bikin Makin Nyenyak!

Selain itu, untuk mencegah bakteri tumbuh pada sisa makanan yang menempel di gigi, kamu bisa gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari.

Bukan hanya gigi yang kamu perlu perhatikan, kebersihan lidah juga lo.

Bakteri bisa menumpuk di lidah dan menyebabkan bau tak sedap. 

Kamu bisa menggunakan sikat gigi kamu untuk membersihkan lidah setidaknya sekali sehari.