Kamu Pilih Mana, Zumba atau Aerobik? Kenali 5 Perbedaannya Berikut!

Parapuan.co - Kegiatan latihan kebugaran seperti zumba dan aerobik semakin banyak digandrungi, terutama oleh perempuan.

Masa pandemi COVID-19 yang mengharuskan semua orang tetap di rumah saja membuat banyak yang memilih untuk menghabiskan waktu dengan berzumba atau beraerobik ria.

Selain untuk menghabiskan waktu supaya tak bosan di rumah, dua kegiatan ini juga membantu menjaga tubuh tetap bugar sehingga tidak mudah sakit.

Baca Juga: Perut Buncit Bikin Insecure? Yuk Rutin Lakukan 5 Olahraga Simpel Ini

Kedua latihan kebugaran ini sama-sama mengajak orang untuk melakukan berbagai gerakan dengan cepat mengikuti instruksi pelatih zumba atau aerobik.

Walau sama-sama fokus pada gerakan cepat, namun terdapat sejumlah perbedaan antara zumba dengan aerobik.

Perbedaan itu terletak pada sejumlah aspek seperti koreografinya dan musik yang digunakan.

Simak penjelasan mengenai perbedaan antara zumba dan aerobik berikut, seperti dilansir dari situs Activif.com.