Kamu Pilih Mana, Zumba atau Aerobik? Kenali 5 Perbedaannya Berikut!

Musik yang Digunakan

Masih menyambung poin yang sebelumnya khususnya mengenai musik, musik yang dipakai dalam kelas zumba dan aerobik, baik online maupun offline, juga berbeda.

Musik di kelas zumba biasanya berupa lagu-lagu yang sering diputar di radio, khususnya lagu-lagu bertempo cepat.

Berhubung gerakan zumba mirip dengan gerakan menari, maka musik menari atau dance music sering dimainkan selama sesi latihan.

Baca Juga: Wah, Musik Ternyata Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, lo!

Sementara, musik dalam sesi aerobik biasanya bukan lagu-lagu populer yang sering kita dengar di radio.

Musik aerobik umumnya terdengar seperti irama yang cepat dan energik.

Kalaupun menggunakan lagu, biasanya lagu dimodifikasi sedemikian rupa agar terdengar lebih cepat dan energik pula.

Nah, Kawan Puan lebih memilih mana, ikut kelas zumba atau aerobik?

Yuk tetap bergerak dan berolahraga agar tubuh tetap fit dan bugar.

(*)