6 Gerakan Olahraga yang Bisa Mengencangkan Tubuh, Salah Satunya Plank!

Parapuan.co - Bentuk tubuh ideal menjadi impian bagi setiap orang, tentu termasuk Kawan Puan. 

Beragam cara dilakukan, dimulai dari mengonsumsi suplemen, hingga melakukan berbagai jenis olahraga.

Baca Juga: Kamu Pilih Mana, Zumba atau Aerobik? Kenali 5 Perbedaannya Berikut!

Namun sebagian orang, terkadang malas untuk melakukan olahraga dengan dalih memiliki segudang aktivitas. 

Padahal olahraga menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan demi menjaga kesehatan.

Namun, faktanya terdapat jenis olahraga sederhana yang bisa kamu lakukan di rumah dan bisa membantu mengencangkan bentuk tubuhmu, lo!

Penasaran apa saja? Melansir dari laman Healthline, beriktu 6 gerakan olahraga yang bisa kencangkan tubuhmu. Bentuk badan jadi ideal pun tak mustahil didapatkan.