Mode Gelap Bisa Menjaga Kesehatan Mata dari Cahaya Biru, Benarkah?

- Mode gelap dapat mengurangi ketegangan mata

Mereka para pengguna mode gelap mengklaim bahwa penampilan layar gelap ini dapat meningkatkan kontras antara teks yang dibaca dan warna latar belakang.

Secara teori, menggunakan mode gelap pada layar akan lebih mudah untuk dibaca.

Karena membaca dalam jangka waktu yang lama di layar dapat menyebabkan mata tegang dan mata kering, sehingga sebaiknya berikan jeda beberapa saat untuk mengistirahatkan mata.

- Mode gelap dapat mengurangi eksposur cahaya biru

Paparan cahaya biru dapat menimbilkan efek samping, seperti sulit tidur dan mata tegang.

Penggunaan mode gelap dapat mengurangi paparan cahaya biru kepada mata, dan untuk lebih maksimalnya yakni dengan menurunkan tingkat kecerahan layar, terutama saat berada di ruang gelap. (*)