Pahami, Ini 3 Cara Mengontrol Berat Badan Anak Selama Pandemi

Sebelum pandemi, anak-anak melakukan rutinitas seperti sekolah, kursus, atau melakukan hobi mereka.

Setelah pandemi rutinitas yang biasa mereka lakukan sangat terbatas.

Dengan begitu Kawan Puan dapat menuliskan rutinitas apa saja yang bisa dikakukan di rumah agar berat badan anak bisa terkontrol.

Jik anak memiliki hobi berolahraga, maka ajaklah anak 30 sampai 40 menit untuk melakukan senam di pagi hari.

Baca Juga: Calon Ibu Wajib Tahu! Ini 3 Tips Ampuh Agar Rileks Selama Persalinan

Atau kamu juga bisa mengajaknya bersepeda di area yang dekat dengan tempat tinggal.

Jangan lupa untuk tetap menggunakan masker.

Atur Pola Makan Anak

Terkadang anak-anak sangat menyukai camilan.

Ketika berbelanja hindari untuk membeli banyak camilan ya Kawan Puan.