Makanan yang Lebih Baik Tidak Dikonsumsi Jika Ingin Kulit Terbebas dari Jerawat

Parapuan.co - Jerawat menjadi permasalahan besar tak hanya untuk wanita namun juga pria.

Permasalahan tersebut biasanya akan muncul jika seseorang tidak cocok dengan produk wajah, lupa menghapus make-up, atau bisa juga dari jenis makanan yang dikonsumsi.

Pada dasarnya, jerawat muncul karena adanya sumbatan sel kulit mati dan kotoran di pori-pori.

Baca Juga: 5 Cara Mudah Membuat Kulit Tetap Sehat dan Terawat Selama Berpuasa

Untuk seseorang yang sedang dalam masa pubertas, biasanya hormon dalam tubuh sering kali menyebabkan produksi minyak berlebih yang bisa meningkatkan resiko jerawat.

Umumnya ada 3 jenis jerawat yang sering muncul, yakni Blackhead, Whitehead, dan juga benjolan merah.

Disini Parapuan.co akan membahas pencegahan jerawat ditinjau dari segi makanan.

Melansir Healthline.com, bahwa peningkatan kadar gula darah dalam tubuh membuat tubuhmu melepaskan hormon insulin lebih banyak.