Selain Menjaga Berat Badan, Ini 3 Manfaat Berpuasa untuk Kesehatan

Mengurangi Risiko Penyakit Tertentu

Menjalankan ibadah puasa tidak bisa asal-asalan jika ingin mendapatkan manfaat bagi tubuh.

Saat menjalankan puasa kamu juga harus mengonsumsi makanan yang baik bagi tubuh seperti makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan vitamin sata buka dan sahur.

Dengan pola makan yang baik puasa juga dapat membatu memperbaiki radang sendi, radang usus besar, dan penyakit kulit. (*)