Waspada! Berikut Ini Tanda-tanda Kamu Terlalu Keras pada Diri Sendiri

Parapuan.co - Meski banyak yang menyanyangimu, kamu haruslah yang paling sayang dan menjaga dirimu sendiri dibandingkan orang lain.

Sayangnya, seseorang kadang terlalu keras pada dirinya sendiri. Mereka sering mengkritik dirinya sendiri karena beberapa kesalahan.

Tanpa disadari diri sendiri, kadang ada tanda-tanda yang hadir ketika kita sudah terlalu keras dan seakan tidak lagi mencintai diri sendiri.

Salah satunya ketika kesalahan yang kecil sekalipun bikin kamu menyalahkan dirinya sendiri. Padahal, mungkin orang lain melihatnya biasa saja.

Seseroang yang perfeksionis sangat rentan dengan hal seperti ini.

Nah, agar kamu lebih aware, melansir Psychology Today, PARAPUAN telah merangkum tanda-tanda bahwa kamu terlalu keras dengan dirimu sendiri. Yuk, simak!

Selalu Menyalahkan Diri Sendiri

Kamu sering menyalahkan dirimu sendiri meskipun melakukan kesalahan kecil.

Contohnya ketika kamu melupakan hal-hal kecil seperti kamu salah membeli minuman berukuran besar yang seharusnya ukuran kecil.

Selalu Mengkritik Diri Sendiri

Setelah menyalahkan dirimu sendiri, kamu akan mengkritik dirimu sendiri. Bahkan kamu bisa menyakiti perasaanmu dengan kritikanmu sendiri.

Mengesampingkan Kebutuhanmu dan Mengutamakan Prioritas

Seseorang yang terlalu keras pada dirinya akan mengesampingkan kebutuhannya.

Contohnya saat kamu merasa kelelahan tapi pekerjaanmu belum selesai. Kamu akan melanjutkan perkerjaanmu karena menganggap pekerjaan adalah prioritas.

Padahal kamu juga perlu mengingat bahwa memberikan jeda waktu untuk beristirahat merupakan hal yang penting.

Menyalahkan Diri Sendiri atas Perlakukan Orang Lain

Jika ada seseorang yang memperlakukanmu dengan tidak baik, kamu akan menerka-nerka kesalahan apa yang sudah kamu lakukan.

Contohnya ketika seseorang membuat salah kepadamu, kamu akan memikirkannya terlebih dahulu.

Kamu akan berpikir apakah kesalahan itu terjadi karena benar-benar kesalahannya atau kamu yang membuat dia berbuat salah.

Terlalu Bekerja Keras

Kamu selalu menuntut kesempurnaan untuk segala hal.

Bekerja keras adalah hal yang mengagumkan namun jika dilakukan terus menerus akan menimbulkan rasa lelah.

Selalu Merasa Gagal

Kamu tidak akan pernah merasa puas atas segala hal yang sudah kamu capai.

Hal ini terjadi karena kamu selalu mencari kesalahan dan mengkritik dirimu sendiri. Kamu mengabaikan bagaimana proses yang telah kamu lalui.

Memaklumi Kesalahan Orang Lain Tapi Tidak Pada Diri Sendiri

Semua orang pasti pernah melakukan kesalahan. Entah itu kesalahan kecil atau kesalahan yang besar sekalipun.

Contohnya ketika kamu membuat jus dan lupa menutup blender. Jika itu dilakukan orang lain, kamu pasti akan memakluminya.

Sayangnya, jika itu terjadi pada dirimu sendiri kamu akan terus menyalahkan dan mengkritik dirimu sendiri. Duh, jangan sampai kamu seperti ini ya. (*)