Hindari Malnutrisi, 9 AAE Ini Wajib Terpenuhi untuk Pertumbuhan Anak

6. Phenylalanine

Prekursor tirosin penting untuk sintesis neurotransmiter: dopamin, epinefrin, dan norepinefrin. Peran integral dalam struktur, fungsi protein dan enzim serta produksi asam amino lainnya.

7. Threonine

Threonine merupakan bagian utama dari kolagen dan elastin yang menjadi komponen penting dari kulit dan jaringan ikat. Asam amino ini juga berperan dalam metabolisme lemak dan fungsi kekebalan tubuh.

8. Tryptophan

Menjaga keseimbangan nitrogen, prekursor serotonin, dan neurotransmitter yang mengatur nafsu makan, tidur, juga suasana hati.

9. Valine

Membantu merangsang pertumbuhan dan regenerasi otot serta terlibat dalam produksi energi, valine sangat dibutuhkan oleh anak yang sedang masa tumbuh kembang. 

Perlu diketahui bahwa proses tumbuh kembang anak pada 1000 hari pertama merupakan masa emas yang tidak bisa diulang. Oleh karena itu, dibutuhkan perhatian khusus dari orang tua termasuk soal penyediaan asupan gizi yang optimal.

Memenuhi asam amino jadi sangat penting karena dianggap sebagai pembentuk blocks of life yang akan berpengaruh pada perkembangan holistik anak usia pertumbuhan mulai dari tulang dan gigi yang kuat sampai kesiapan mereka belajar.

(*)

Baca Juga: Serunya Irish Bella Ajak Air Rumi Berenang, Ternyata Ini Manfaatnya untuk Si Kecil