Begini Tanda-Tanda Pelecehan Emosional, Tanpa Sadar Sering Kamu Alami

Parapuan.co - Pelecehan bukan hanya fisik, ada juga pelecehan emosional yang tak terlihat tapi sangat bisa melukai hati dan mental orang lain.

Pelecehan emosional antara lain kritik, manipulasi, intimidasi, dan penyuapan yang merusak perasaan korban.

Jika kamu merasa jadi korban, penting untuk mengenali tanda-tanda pelecehan emosional dan memahami mengapa pelaku kekerasan menyebarkannya.

Baca Juga: Termasuk Bentuk Pelecehan Secara Mental, Kenali Apa Itu Gaslighting

Mengutip dari Good Housekeeping, pelecehan emosional adalah tentang mendapatkan kekuasaan atas orang lain, entah itu pasangan atau anggota keluarga.

“Tujuan pelecehan emosional adalah untuk menciptakan kelemahan psikologis dengan merusak harga diri dan kepercayaan diri,” kata Kathy Nickerson, psikolog klinis di Lake Forest, Illinois, Amerika Serikat.

Tujuan sebenarnya dari pelaku kekerasan adalah membuat kamu merasa sangat lemah dan rendah diri sehingga kamu menyerahkan pengambilan keputusanmu ke tangan mereka.

Hal itu dapat berupa ancaman, penghinaan, diremehkan, rasa bersalah, kemarahan, dan mempermalukan yang ditujukan untukmu.

Selain itu, tanda-tanda seseorang melakukan kekerasan emosional terhadapmu meliputi:

- Gaslighting, meyakinkan korban untuk meragukan hal-hal yang diketahui korban sebagai kebenaran.

- Mengabaikan pikiran dan perasaan korban

- Mengkritik korban atas hal-hal yang tidak penting

- Menggunakan nama panggilan yang merendahkan

- Memanipulasi kebenaran

- Pemaksaan seksual

- Ancaman fisik