Mau Tidur Lebih Nyenyak? Cobalah Pakai Essential Oil dengan Wangi Ini

Sandalwood

Sandalwood adalah nama lain dari minyak cendana. Bahan ini tak asing dalam pembuatan pewangi atau parfum.

Aroma klasik dari minyak cendana mampu meningkatkan kondisi fisik dan mental. Aroma inilah yang membuat essential oil ini mampu mengatasi insomnia.

Baca Juga: 5 Manfaat Humidifier, Baik untuk Kesehatan hingga Lingkungan Rumah

Aroma kayu dari minyak cendana juga bagus untuk relaksasi dan menghilangkan kecemasan.

Mawar dan geranium

Kedua aroma essential oil ini sangat mirip. Mawar dan geranium menguarkan bau harum bunga yang terbukti mengurangi stres dan kecemasan.

Kalau Kawan Puan memakai kombinasi dua wangi ini, maka tidur malam jauh lebih tenang dan nyenyak. Aroma mawar dan geranium pun mampu membantu masalah insomnia.

Jadi Kawan Puan pilih aroma essential oil yang mana nih, untuk menemani tidur malam ini? (*)