Terbiasa Ngemil Saat Sedang Bekerja? Siasati dengan 5 Cara Ini!

Parapuan.co - Sejak beraktivitas dari rumah, barangkali kebiasaan kita untuk ngemil cenderung meningkat. Pasalnya, selama mengerjakan tugas atau bekerja, beberapa dar kita mungkin merasa harus menyediakan camilan supaya lebih fokus.

Konsumsi snack memang jadi meningkat karena banyak orang menjadikan makanan sebagai pelampiasan rasa bosan dan stres di masa pandemi yang mengharuskan kita beraktivitas dari rumah. Tapi konsumsi camilan berarti menambah asupan kalori yang dapat berkontribusi pada penambahan berat badan hingga obesitas.

Apa lagi kebanyakan snack enggak memiliki nutrisi yang menyehatkan. Lantas, apa yang sebaiknya kita lakukan untuk menyiasati kebiasaan ngemil ini?

Baca Juga: Mengenal Wagyu, Daging Sapi Premium Paling Berharga di Dunia