Siapa Sangka, 7 Makanan yang Dikenal Sehat Ini Justru Bisa Menyebabkan Rambut Rontok, Ahli Jelaskan Alasannya

Parapuan.co - Rambut yang sehat, kuat, dan berkilau selalu diinginkan oleh laki-laki dan perempuan.

Nah, rambut indah tidak hanya tentang menggunakan produk perawatan rambut yang tepat.

Sama seperti kulit, rambut yang sehat juga menjadi indikator tubuh sehat.

Ternyata apa yang kita makan juga sangat memengaruhi, loh.

Ada beberapa makanan penyebab rambut rontok.

Meskipun orang umumnya mengaitkan masalah rambut dengan stres dan genetika, faktor lain yang mengejutkan adalah pola makan.

Diwartakan laman Food NDTV, berikut 7 makanan yang wajib dihindari untuk menjaga kesehatan rambut.

Baca Juga: Tak Hanya Sekadar Belanja, Ini 6 Cara Beli Barang yang Tepat untuk Jaga Lingkungan

Gula

Penelitian telah menunjukkan bahwa resistensi insulin, yang menyebabkan diabetes dan obesitas, juga dapat membuat kehilangan rambut atau kebotakan baik pada laki-laki maupun perempuan.

Nah, faktor nomor satu di balik resistensi insulin adalah diet tinggi gula, pati, dan karbohidrat olahan.