3 Khasiat Terbaik Mengonsumsi Kurma untuk Kesehatan Kulit dan Rambut

Parapuan.co - Selama bulan Ramadan, buah kurma menjadi incaran sebagian besar orang untuk dikonsumsi saat berbuka puasa.

Selain menjalankan sunah bila mengonsumsinya, buah satu ini ternyata memiliki segudang manfaat baik untuk kesehatan, termasuk untuk kulit dan rambut. 

Baca Juga: Mau Kulit Wajah Cerah dan Sehat? Rajin Minum Air Hangat, Yuk!

Kandungan vitamin dan mineralnya yang begitu tinggi menjadikan kurma sebagai buah yang sering kali dijadikan salah satu bahan dasar obat-obatan herbal. 

Nah, kali ini PARAPUAN akan membahas mengenai keajaiban buah kurma untuk kesehatan kulit dan rambut. 

Berikut, manfaat buah kurma untuk kesehatan kulit dan rambut, dirangkum dari berbagai sumber.

1. Meningkatkan kesehatan kulit

Melansir dari laman Stylecraze, kurma kaya akan kandungan vitamin C dan vitamin D yang baik untuk kulit, khususnya untuk meningkatkan elasitisitas kulit. 

Selain itu, kurma juga mampu mengatasi permasalahan kulit seperti gatal atau ruam, serta mencegah permasalahan kulit seperti jerawat.

Buah ini juga dapat membantu meningkatkan kelembapan kulit, terlebih kulit sering kali mengalami kering saat berpuasa. 

Sehingga, mengonsumsi buah ini dapat membantu kamu untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya. 

Sebab, kurma mengandung pantothenic acid yang dapat memperbaiki kulit dari dalam dan membuatnya bercahaya. 

2. Mengurangi tanda-tanda penuaan

Permasalahan kulit satu ini sering kali mengganggu penampilan, namun faktanya buah kurma bisa mengatasi tanda-tanda penuaan pada wajah. 

Buah asal Timur Tengah ini memiliki manfaat anti penuaan, yakni mampu mencegah penumpukan melanin pada tubuh kamu yang dapat menimbulkan masalah kulit.

Baca Juga: Lakukan 8 Kebiasaan Ini untuk Menjaga Kulit Sehat Sejak Usia 20an

Memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, tak heran jika kurma dapat memperbaiki masalah kulit yang disebabkan oleh radikal bebas. 

Terlebih, kandungan fitohormon di dalamnya terbukti bermanfaat sebagai anti penuaan, serta ekstraknya dapat mengatasi kerutan pada wajah. 

3. Menjaga kesehatan rambut

Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan kulit, kurma juga terbukti efektif untuk menjaga kesehatan rambut. 

Buah satu ini memiliki kandungan nutrisi zat besi yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala. 

Baca Juga: Kawan Puan Punya Rambut Panjang? Yuk Coba Tatanan Rambut ala Eropa Ini

Dengan begitu, nutrisi tersebut dapat membantu proses pertumbuhan rambut baru, karena oksiger tersebar secara merata. 

Selain merangsang pertumbuhan rambut baru, kurma juga dapat mencegah rambut rontok, sehingga dapat membuat penampilan rambut tampak kuat dan lebat.

(*)