Jangan Diabaikan! Ini 3 Tanda Tubuh Memintamu Segera Berhenti Kerja

Jika hangat, Kawan Puan berarti sedang merasa puas, bahagia, dan penuh harapan dalam hidup. Boleh jadi pekerjaanmu salah satu penyebabnya.

Namun, jika kamu merasa dingin, kamu mungkin merasa sedih, marah, frustasi, dan tidak bahagia. Cobalah cari tahu penyebabnya.

Soalnya, kalau kamu mencoba cara ini dan hasilnya dingin setiap hari, artinya ada sesuatu yang tidak beres. Makin lama menunggu mengatasinya, bisa makin buruk dampaknya.

Baca Juga: Sedih, 8 Jenis Profesi Ini Nyaris Tak Mengenal Hari Libur

Pikiran

Jika hati sudah memberikan tanda, pikiran pun akan memprosesnya. Nah, ketika pikiran tenang, kita bisa dengan bijak tahu kapan waktu yang tepat untuk berhenti kerja.

Ketika kita ingin berhenti kerja, kita harus mendengarkan suara hati kita. Hal tersebut bisa kita lakukan, bahkan tanpa usaha, ketika pikiran kita tenang.

Salah satu cara untuk membuat pikiran tenang ialah meditasi. Kamu juga bisa mencoba kegiatan lain seperti berkebun atau mendengarkan musik.

Namun, Kawan Puan perlu hati-hati dengan suara negatif yang kadang lewat di pikiran kita.

Jika pekerjaan itu memang bawa pengaruh tak baik untuk kita, hal itu bisa berdampak lebih buruk ketika kita justru mendengarkan suara negatif tadi.