Sadari Perubahan Tubuhnya Jadi Chubby, Nana Mirdad Tak Lagi Khawatir, Salah Satu Bentuk Self Acceptance?

Parapuan.co - Siapa yang tak kenal dengan artis peran Nana Mirdad?

Meski sudah cukup lama vakum dari dunia hiburan, Nana masih cukup aktif di media sosial.

Seperti diketahui, putri sulung Lydia Kandou ini memutuskan untuk pindah ke Bali sejak dinikahi aktor Andrew White.

Pasangan ini pun kemudian dikaruniai dua orang anak yang mulai beranjak dewasa.

Mereka kini menjalani kehidupan yang menyenangkan di Pulau Dewata jauh dari ingar bingar dunia keartisan.

Baca Juga: Picky Eating, Anak Suka Pilih-Pilih Makan Bukan Hanya Sekedar Kebiasaan

Menjadi ibu dua anak membuat Nana kini nampak semakin bijak.

Dulu siapa yang tak kenal sosok Nana, seorang selebriti papan atas putri dari aktirs dan aktor senior ternama.

Penampilannya pun tak luput dari sorotan publik.

Wajah cantik menawan dan tubuh langsingnya pun seolah menjadi pusat perhatian.

Namun, belakangan Nana justru mengaku senang dan tak lagi khawatir saat penampilannya berubah.

Seperti diungkapkannya lewat unggahan di Instagram story, Senin (3/4/2021) kemarin.

Nana mengatakan bahwa dirinya terlihat semakin gemuk, namun ia justru merasa senang.

Pasalnya, ia bersyukur bisa memberikan tubuhnya asupan gizi yang baik.

"Belakangan tambah chubby tapi kok makin merasa happyyy.. Bisa mengisi tubuh dengan makananyang sehat, yang bernutrisi, yang bermanfaat buat tubuh (emoji)," ungkapnya.

Unggahan Nana Mirdad, Senin (3/5/2021) Instagram/nanamirdad_

Baca Juga: Bill Gates dan Melinda Gates Umumkan Bercerai Setelah 27 Tahun, Begini Pejalanan Cinta Pasangan Miliarder Filantropi Ini

Nana juga tak lagi ambil pusing apakah dirinya bertambah gemuk atau kurus, pun tak lagi merasa khawatir ketika muncul jerawat di wajahnya.

Semua itu ia syukuri tanpa memandang rendah diri sendiri.

"Bisa mensyukuri bentuk tubuh apa adanya baik lagi gemukan ataupun kurusan (emoji)

"Bisa mensyukuri purging jerawat di dagu akibat hormon yang sedang berantakan tanpa memandang rendah diri sendiri..

"Bersyukur itu indah," tambahnya.

Apa yang dilakukan Nana bisa menjadi contoh salah satu bentuk self acceptance.

Melansir Asiaone, keragaman tubuh harus dirayakan dan bukan dikhususkan.

Menjadi sehat jauh lebih penting daripada menjadi sempurna di pandangan orang lain.

Meskipun kita tidak bisa mengubah definisi dunia tentang kecantikan atau tubuh yang sempurna, kita tidak harus setuju dengan mentalitas atau stereotipe seperti itu.

Selain self acceptance, penting juga untuk mencintai diri sendiri atau self love.

Menurut Psychology Today, self love atau mencintai diri sendiri tidak sesimpel kedengarannya.

Self love lebih dari merasa puas atau senang terhadap diri, ataupun membeli baju baru atau ke salon.

Self love adalah kondisi di mana seseorang mengapresiasi dirinya sendiri dan menunjukkannya dengan tindakan.

Baca Juga: Bill Gates dan Melinda Berpisah Setelah 27 Tahun, Ini 7 Fakta Perceraian di Usia Perak

Self love terus bergerak, ia ikut berkembang ketika kita bertambah dewasa.

Self love sangat penting untuk hidup yang tenang dan sukses.

Karena self-love mempengaruhi bagaimana kita memilih pasangan, imej diri kita terhadap diri sendiri, dan bagaimana kita menghadapi masalah yang ada dalam hidup. (*)