Hari Minggu Tiba, Saatnya Lakukan Self-Care untuk Dirimu dengan Kegiatan Ini!

Berendam di bathub

Hari Minggu saatnya bersantai dan menikmati waktu untuk diri sendiri. Makanya, salah satu aktivitas yang bisa Kawan Puan coba adalah berendam di bathub.

Pilih garam mandi, gelembung sabun, dan bath bomb favoritmu. Masukkan ke dalam bathub dan berendamlah di dalamnya.

Sambil mendengarkan musik atau sekadar memejamkan mata, berendam di bathub bisa membuat tubuhmu lebih rileks.

Meditasi

Tak ada salahnya meditasi untuk mengeluarkan energi negatif yang terkumpul selama kamu bekerja di hari-hari sebelumnya.

Meditasi membuat tubuh rileks dan pikiran lebih tenang. Fokuskan pikiran hanya pada dirimu. Lupakan sejenak segala aktivitas dan tanggung jawab yang harus diselesaikan.

Cari sudut sepi di dalam rumah dan mulailah sesi meditasi Kawan Puan.

Baca Juga: 5 Bentuk Self Care Bagi Orang Tua Tunggal, Agar Diri dan Anak Bahagia!

Meracik infused water

Infused water masih jadi minuman menyegarkan favorit perempuan. Di hari Minggu ini, Kawan Puan bisa menyegarkan diri dengan minum satu botol infused water.

Kalau kamu kebetulan sedang puasa, maka infused water bisa dijadikan minuman segar kala berbuka nanti.

Infused water bisa dibuat dengan racikan favorit Kawan Puan. Namun satu racikan infused water yang paling baik adalah kombinasi stroberi, mentimun, dan mint.