Tak Hanya Bagi Tubuh, Konsumsi Ikan Salmon Juga Bagus untuk Kulitmu

Parapuan.co - Makanan yang kamu konsumsi tak hanya berpengaruh untuk nutrisi dalam tubuh, tetapi juga pada kulitmu. 

Sama seperti kamu mengonsumsi salmon.

Jenis ikan laut ini tak hanya baik untuk nutrisi tubuh, tetapi juga kulitmu. 

Jika kamu mengonsumsi salmon, kamu akan mendapatkan kulit yang bercahaya lho, Kawan Puan. 

Baca Juga: Selain Lezat, Ini Kombinasi Makanan Terbaik untuk Sarapan Setiap Hari!

Dilansir dari Huffpost, Dr. Rachel Nazarian dari Schweiger Dermatology Group di New York mengatakan bahwa salmon merupakan salah satu makanan yang bagus untuk kesehatan kulit. 

Rachel juga menambahkan, tidak ada risiko terkait makan terlalu banyak ikan (seperti menelan tingkat merkuri yang tinggi). 

"Karena itu bagus untuk kulit Anda," katanya.

Selama bertahun-tahun, Dr. Nicholas V. Perricone juga mengatakan kelebihan salmon yang baik untuk kulit. 

Baca Juga: Tak Hanya Rutin Pakai Skincare, Ini 5 Tips Tampil Cantik Maksimal saat Lebaran Virtual

"Jika Anda makan salmon sekarang, atau mengonsumsi kapsul minyak ikan, itu telah membantu Anda," katanya seperti dikutip dari Huffpost (9/5/2021). 

Alasan mengapa salmon baik untuk kulit yakni kandungan  omega-3 yang ditemukan dalam salmon.