Namun tetap saja, banyak laki-laki yang tidak bisa atau tidak tahu bagaimana meminta bantuan.
Dari perspektif orang tua, pasangan, saudara kandung, atau teman, sangat sulit untuk mengetahui cara mendekati dan mendukung laki-laki yang terluka mentalnya.
Namun, sulit bukan berarti tidak mungkin. Berikut cara yang dapat kita lakukan untuk mendukung pemulihan kesehatan mental laki-laki yang kita cintai.
Baca Juga: Deepika Padukone Soroti Pentingnya Kesehatan Mental di Masa Krisis Covid-19 India
Menjadi contoh
Laki-laki tidak suka diatur atau diperintah.
Maka, mereka cenderung tidak mau mendengarkan jika kita menyuruh untuk menemui terapis atau mulai kembali bangkit.
Cara yang dapat kita lakukan adalah dengan menjadi contoh bagi mereka.
Rutin menjaga kesehatan mental kita dengan ke terapis atau melakukan hal yang kita sukai, mengonsumsi makanan sehat, dan memastikan nutrisi tubuh terjaga.
Dengan begitu, laki-laki akan melihatmu sebagai contoh yang baik dalam menjaga kesehatan mental.
Kemudian, mereka cenderung akan mencoba dan mengikuti caramu.
