Kata Ahli, Pakai Selimut Terpisah dengan Pasangan Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur

Penggunaan selimut terpisah atau masing-masing ini dinilai lebih baik daripada harus tidur di kamar yang berbeda dengan pasangan.

Pelayo juga menjelaskan bahwa tingkat kenyamanan seseorang untuk bisa tidur dengan tenang berbeda-beda. Bahkan di antara pasangan sekalipun.

Dan tidur bersama pasangan di satu tempat tidur yang sama merupakan salah satu cara untuk saling tetap dekat.

Baca Juga: Kurangi Kualitas Tidur, Ini Masalah yang Sering Terjadi Saat Tidur Bersama Pasangan

Selain itu, tidur satu tempat tidur dengan pasangan juga bisa membuat seseorang merasakan kenyamanan dan keamanan tersendiri.

Untuk itu, tidur terpisah dengan pasangan tidak disarankan.

Lalu bagaimana caranya membiasakan memakai selimut terpisah dengan pasangan.

Lexie Sachs, direktur Good Housekeeping Institute menjelaskan akan lebih mudah jika ukuran tempat tidur Kawan Puan adalah king size.