5 Jenis Suara AMSR yang Bisa Bantu Tidur menjadi Lebih Nyenyak

Parapuan.co – Kawan Puan, apakah kamu familiar dengan istilah ASMR?

Ya, ASMR atau Autonomous Sensory Meridian Response beberapa tahun terakhir mudah ditemukan di berbagai platform sosial media.

Melansir dari Healthline, ASMR sendiri merupakan suara-suara lembut yang sengaja direkam untuk memberikan pendengar sensasi yang menenangkan.

Baca Juga: Mengenal ASMR, Fenomena Suara yang Dapat Membantu Kita Tidur Nyenyak

Nah karena bisa memberikan sensasi yang menenangkan bagi pendengarnya, ada beberapa jenis ASMR yang bisa didengarkan agar tidur lebih nyenyak lo, Kawan Puan!

Penasaran kan apa saja suara-suara yang bisa bantu tidurmu lebih nyenyak?

Berikut PARAPUAN rangkumkan berbagai jenis suara ASMR tersebut, seperti yang diwartakan dari Healthline!

Baca Juga: Kata Ahli, Pakai Selimut Terpisah dengan Pasangan Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur

1. ASMR whispering atau berbisik

Salah satu jenis suara ASMR yang cukup terkenal adalah suara berbisik.

Nah suara berbisik yang sangat lembut mampu memberikan sensasi menenangkan dan kenyamanan bagi pendengarnya.

ASMR berbisik ini juga diklaim mampu mengatasi masalah tidur lo, Kawan Puan!