Tak Hanya Skincare, Deretan Minuman Alami Ini Juga Bisa Cerahkan Kulit

4. Yogurt

Minuman fermentasi satu ini memang dikenal bermanfaat baik untuk kesehatan usus.

Namun faktanya, kandungan di dalamnya juga baik untuk kesehatan kulit, loh. 

Dengan mengonsumsi yogurt secara teratur dapat memberikan kelembaban alami pada kulit dan secara bertahap akan mencerahkan warna kulit. 

Selanjutnya, kandungan asam laktat yang ada di dalamnya mampu memberikan sensasi dingin pada kulit, sehingga dapat membuat kulit terasa lebih segar.

Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah Apa Saja yang Dibutuhkan Kulit Berdasarkan Usia

5. Air putih

Mengonsumsi air putih yang cukup menjadi salah satu kunci untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk kesehatan kulit. 

Saat kamu tidak mengonsumsi air putih yang cukup, maka menyebabkan kulit menjadi dehidrasi, tampak kering dan kusam. 

Oleh karena itu banyak ahli kesehatan menganjurkan kita untuk rutin minum delapan gelas sehari untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, serta membantu menghidrasi kulit dan membuat kulit tampak cerah dan bercahaya.(*)