Selain Kurang Tidur, Ini Kebiasaan Malam Hari yang Bisa Merusak Kulit

Parapuan.co - Menjaga kulit tetap sehat tak hanya dilakukan dengan menggunakan beragam produk perawatan kulit, kebiasaan pada malam hari juga dapat mempengaruhinya.

Kebiasaan sehari-hari yang dilakukan tentu akan berdampak pada kondisi kulit, misalnya seperti melewati penggunaan sunscreen sebelum beraktivitas atau tidak mencuci muka.

Hal ini pun termasuk pada kebiasaan kamu di malam hari sebelum tidur, terdapat sejumlah kebiasaan yang tanpa kamu sadari hal tersebut dapat merusak kulit. Apa saja?

Baca Juga: Keluar Keringat Berlebih di Malam Hari, Waspadai Penyebabnya

Dilansir dari laman The Healthy, berikut kebiasaan di malam hari yang dapat merusak kulit. 

1. Tidak mencuci muka

Begitu padatnya aktivitas seharian memang sering kali bikin kamu ingin langsung beristirahat di tempat tidur dan tak jarang tidak mencuci muka di malam hari .

Padahal selama seharian kamu telah terpapar polusi, debu, dan kotoran, apalagi jika kamu memakai make up.

Tidak peduli kamu menggunakan riasan ataupun tidak, kulit wajah kamu tetap perlu dibersihkan.

“Bahkan jika kamu tidak memakai make up sekalipun, kamu tetap harus membersihkan muka setiap malam,” ujar Desmond Shipp, MD, seorang dokter kulit di The Ohio State University Wexner Medical Center.

Shipp juga mengatakan bahwa pada malam hari kulit kamu akan memasuki fase perbaikan dan regenerasi sel kulit.

Sementara jika kamu tidak mencuci muka, maka kotoran seperti debu dan produk riasan akan menyumbat pori-pori, hingga membentuk jerawat.