Sering Alami Masalah Kesehatan setelah Makan Daging? Kenali Gejalanya

2. Mual dan Diare

Mual, mulas, dan gangguan pencernaan bisa menjadi tanda bahwa kamu tidak mencerna daging dengan baik, dan gejala ini terbukti sangat tidak nyaman.

Jika kamu mengalami sakit perut dan diare setelah makan daging merah, kamu mungkin mengalami intoleransi daging.

Masalah kesehatan ini bisa disebabkan oleh alergi daging yang dapat menggangu sistem metabolisme pencernaanmu.

3. Lebih Sering Sakit

Jika kamu tidak dapat mencerna daging dengan baik, kamu mungkin akan lebih sering sakit, terutama dengan penyakit yang ditularkan melalui makanan, seperti salmonella dan E. Coli.

Sebuah antigen ditemukan dalam daging merah telah dikaitkan dengan menurunkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan insiden yang lebih tinggi dari kanker karena perjuangan tubuh untuk mencernanya, menurut Cancer Research Institute.

Jika sistem kekebalan tubuhmu mengalami penurunan, itu mungkin karena makan daging merah dalam jumlah tinggi.